SUPER5 
im Schulalltag

SUPER5  zur Steuerung der Klasse verwenden

Super5 als Bewegungsspiel, aber auch die Bewegungsübungen der Kategorien Vital4Brain, Vital4Heart und Vital4Body sind jeweils auf einen ganz bestimmten Zweck ausgerichtet. Übungen von Vital4Body sind ausgezeichnet dazu geeignet, die Klasse in der Früh oder nach dem Essen zu aktivieren. Eine Übung von Vital4Brain kann die Konzentration in der Klasse steigern. Und Vital4Heart leistet einen wichtigen Beitrag zur Achtsamkeit in der Klasse. Du kannst also einzelne Übungen, die im Spiel enthalten sind, ebenso gut auch isoliert und unabhängig vom Super5-Spiel einsetzen, wenn es dir passend erscheint.

Keine Voraussetzungen nötig

Super5 bietet eine flexible Möglichkeit, Bewegung und Spaß in den Unterricht zu bringen, ohne dass umfangreiche Vorbereitungen nötig sind. Die Übungen können in alle Unterrichtsgegenstände integriert werden. Geräte oder ein Turnsaal sind dafür nicht nötig. Es reicht der Klassenraum.

Geringer Zeitaufwand, große Wirkung

Die Durchführung einer Übungseinheit dauert in der Regel zwischen 5 und 10 Minuten. Dies ermöglicht es dir als Lehrkraft, die Übungen schnell und unkompliziert in den Unterricht einzubauen. Die kurzen Einheiten sind ideal, um die Konzentration der Schüler:innen zu fördern und ihnen zugleich die Möglichkeit zu geben, sich zu bewegen.

Wie oft sollen die Übungen gemacht werden?

Es gibt keine Vorgaben zur Häufigkeit der Übungen. Du kannst sowohl Häufigkeit als auch Intensität von Super5 völlig flexibel gestalten: täglich, als Schwerpunkt an einem Tag in der Woche oder als Schwerpunkt in bestimmten Monaten. Super5 will eine Ergänzung und Bereicherung für den Volksschulunterricht sein und keine Belastung. Wir empfehlen daher, Super5 zwei- bis dreimal pro Woche durchzuführen, damit sich die positiven Effekte der Übungseinheiten entfalten und das Wohlbefinden der Schüler:innen spürbar stärken können.

Das SUPER5 -Paket

Super5 bringt deine Klasse in Bewegung. Unser einzigartiges Konzept verbindet dabei spielerisches Lernen mit körperlicher Aktivität, Koordination, Kon­zen­tra­tion und Achtsamkeit – und das alles niederschwellig, einfach und ohne viel Aufwand.